Articles tagged with: Dottor Fabio Varotto

Dormire meglio con l’Ipnosi

Date: Ottobre 5, 2017 Author: ipnosirovigo

dormire meglio

Dormire meglio con l’ipnosi

L’ipnosi per dormire è una tecnica molto utile per risolvere i casi di insonnia ma può essere applicata anche altre forme di problemi del sonno come il bruxismo. L’esperienza clinica e le ricerche scientifiche suggeriscono che sia partcolarmente efficace apprendere l’autoipnosi e quindi che le persone possano “fare propria” una tecnica che li aiuti a dormire meglio. Vediamo nel dettagli di cosa si tratta.

Ipnosi Regressiva e Regressione Ipnotica: quale differenza?

Date: Giugno 8, 2017 Author: ipnosirovigo

Ipnosi Regressiva

L’ipnosi regressiva

regressione-ipnosi-rovigo L’ipnosi regressiva è una tecnica ritenuta sperimentale che si pensa possa portare il paziente a rivivere episodi si ipotetiche vite precedenti che si ritiene siano collegata problematiche attuali (ad es.: ansia, panico, ecc…) .

In realtà questa tecnica si basa su due tecniche Ericksoniane molto utilizzate in ipnoterapia: l’affetto ponte e la regressione d’età.

Vediamo in dettaglio come funzionano tutte queste tecniche.

Fobia sociale, come si cura con l’ipnosi

Date: Giugno 4, 2017 Author: ipnosirovigo

Fobia Sociale

La Fobia sociale è un disturbo d’ansia che colpisce il 10,5% della popolazione mondiale.

Le persone affette da questo problema provano una forte ansia in situazioni in cui devono relazionarsi con altre persone, in luoghi affollati e, in generale, quando devono uscire di casa.

Solitamente è collegata alla paura del giudizio altrui. L’ipnosi è un valido metodo per affrontare queste problematiche in tempo breve perché permette di lavorare in breve tempo sia sull’ansia che sulle abilità comunicative e relazionali.

Vediamo quali sono i punti fondamentali dell’ipnosi nel trattamento.

Ipnosi nella cura della fobia

Date: Maggio 29, 2017 Author: ipnosirovigo

L’ipnosi viene considerata da moltissimi studiosi e terapeuti terapia d’elezione nella cura della fobia specifica.

Come si può capire dal termine, è una paura irrazionale o esagerata nei confronti di un oggetto o animale.

(es.: aracnofobia = paura dei ragni, aerofobia = paura dell’aereo / di volare) o di una situazione (es.: claustrofobia = paura dei luoghi chiusi come ad esempio l’ascensore).

Le tecniche d’ipnosi conosciute come “desensibilizzazione dell’affetto” (EMDR e dissociazione VK) sono estremamente utili per risolvere velocemente fobie che persistono anche da lungo tempo.

Vediamo quindi come funziona l’ipnosi nella cura della fobia.

Ipnosi Ericksoniana: che cos’è? Ne parliamo con il Dottor Fabio Varotto

Date: Maggio 12, 2017 Author: ipnosirovigo

Ipnosi Ericksoniana

“Dobbiamo occuparci della mente inconscia, effettuare a quel livello la terapia e poi trasferirla alla mente conscia.”

(Milton H. Erickson)

Quando si parla di Ipnosi Ericksoniana si intende un metodo particolare di induzione ipnotica basato sulle carartteristiche naturali della persona e degli stati di trance.

Secondo Milton Erickson l’ipnosi è uno stato naturale, un modo che il nostro cervello ha di funzionare, diverso sia dallo stato di veglia che dal sonno, e che si verifica più volte nell’arco della giornata.

Quest’idea è stata confermata da diversi studi sperimentali (ad es.: Rossi e Nimmons, 1993) anche attarverso la risonanza magnetica funzionale.

Per questo attualmente la maggior parte degli psicoterapeuti che utilizzano l’ipnosi applicano il metodo Ericksoniano.

Un secondo punto, non trascurabile, è che l’ipnosi Ericksoniana produce risultati stabili nel breve termine.

Andiamo quindi a vedere ora un video del Dottor Fabio Varotto che ci spiega nello specifico come funziona un trattamento di ipnosi terapia

Mental coaching con ipnosi in psicologia dello sport

Date: Marzo 2, 2017 Author: ipnosirovigo

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Mental coaching con ipnosi in psicologia dello sport

L’ipnosi e l’autoipnosi associate al mental coaching

sono metodi largamente utilizzati in psicologia dello sport.

Tutte le ricerche scientifiche (Pates, 2013; Iglesias e Iglesias, 2011; Barker e Greenies, 2010; Morton, 2003; Liggett, 2000)

dimostrano che questa tecnica ha ottenuto risulati eccezionali nel migliorare

la performance sportiva di atleti professionisti e non.

Molti grandi campioni, tra cui Roger Federer (tennis), Tiger Woods (golf) e Nicolò Campriani (tiro a segno),

la utilizzano abitualmente per ottenere risultati migliori aumentando la concentrazione

e riducendo l’ansia pre gara. Vediamo come funziona l’ipnosi in psicologia dello sport.

Ipnosi nella cura della depressione

Date: Febbraio 27, 2017 Author: ipnosirovigo

La depressione era considerata, fino a poco tempo fa, un disturbo in cui l’ipnosi non aveva una grande efficacia.

Nell’ultimo decennio invece, grazie soprattutto al lavoro di Michael Yapko, sono stati studiati diversi protocolli ipnotici che hanno ottenuto dei buoni risultati nella cura della depressione e, anche se la ricerca in merito è tutt’ora in evoluzione, lo psicologo psicoterapeuta specializzato in ipnosi ha a disposizione un ottimo strumento d’intervento che porta risultati nel breve – medio termine.

Vediamo quindi sinteticamente quali sono le caratteristiche dei

protocolli ipnotici nella cura della depressione.

Ipnosi nella cura del colon irritabile

Date: Febbraio 5, 2017 Author: ipnosirovigo

L’ipnosi nella cura del colon irritabile è un metodo consolidato che ha alle spalle 30 anni di ricerche scientifiche che ne dimostrano l’efficacia nell’89 – 92% dei casi.

I primi studi risalgono al 1984 e sono stati condotti da Peter Whorwell e dal gruppo di ricercatori della clinica gastroneterologica dell’Università di Manchester.

Da quel momento l’ipnosi nella cura del colon irritabile è stata studiata e utilizzata un po’ in tutto il mondo dimostrando una straordinaria efficacia nel ridurre i sintomi del colon irritabile

(diarrea, stipsi, dolore addominale, gonfiore, ansia, depressione, ecc…)

anche in forme di colon irritabile gravi come il morbo di Crhon e la retto colite ulcerosa.

Vediamo allora a cosa si deve il successo di questo metodo e come funziona l’ipnosi nella cura del colon irritabile.

Ipnosi per dimagrire

Date: Gennaio 7, 2017 Author: ipnosirovigo

L’ipnosi per dimagrire

è un metodo rapido ed efficace per motivare positivamente le persone a seguire una dieta

e per mantenere il peso corporeo una volta che la dieta è conclusa,

come dimostrano diversi studi sperimentali (Spiegel 1989, Eintwistle, 2014). Ma come funziona l’ipnosi per dimagrire?

Descriviamolo brevemente.

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Dormire meglio con l’ipnosi

L’ipnosi regressiva

La Fobia sociale è un disturbo d’ansia che colpisce il 10,5% della popolazione mondiale.

Le persone affette da questo problema provano una forte ansia in situazioni in cui devono relazionarsi con altre persone, in luoghi affollati e, in generale, quando devono uscire di casa.

Solitamente è collegata alla paura del giudizio altrui. L’ipnosi è un valido metodo per affrontare queste problematiche in tempo breve perché permette di lavorare in breve tempo sia sull’ansia che sulle abilità comunicative e relazionali.

Vediamo quali sono i punti fondamentali dell’ipnosi nel trattamento.

“Dobbiamo occuparci della mente inconscia, effettuare a quel livello la terapia e poi trasferirla alla mente conscia.”

Quando si parla di Ipnosi Ericksoniana si intende un metodo particolare di induzione ipnotica basato sulle carartteristiche naturali della persona e degli stati di trance.

Secondo Milton Erickson l’ipnosi è uno stato naturale, un modo che il nostro cervello ha di funzionare, diverso sia dallo stato di veglia che dal sonno, e che si verifica più volte nell’arco della giornata.

Quest’idea è stata confermata da diversi studi sperimentali (ad es.: Rossi e Nimmons, 1993) anche attarverso la risonanza magnetica funzionale.

Per questo attualmente la maggior parte degli psicoterapeuti che utilizzano l’ipnosi applicano il metodo Ericksoniano.

Un secondo punto, non trascurabile, è che l’ipnosi Ericksoniana produce risultati stabili nel breve termine.

Mental coaching con ipnosi in psicologia dello sport

L’ipnosi e l’autoipnosi associate al mental coaching

sono metodi largamente utilizzati in psicologia dello sport.