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Mental coaching con ipnosi in psicologia dello sport

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                        Mental coaching con ipnosi in psicologia dello sport

L’ipnosi e l’autoipnosi associate al mental coaching

sono metodi largamente utilizzati in psicologia dello sport.

Tutte le ricerche scientifiche (Pates, 2013; Iglesias e Iglesias, 2011; Barker e Greenies, 2010; Morton, 2003; Liggett, 2000)

dimostrano che questa tecnica ha ottenuto risulati eccezionali nel migliorare

la performance sportiva di atleti professionisti e non.

Molti grandi campioni, tra cui Roger Federer (tennis), Tiger Woods (golf) e Nicolò Campriani (tiro a segno),

la utilizzano abitualmente per ottenere risultati migliori aumentando la concentrazione

e riducendo l’ansia pre gara. Vediamo come funziona l’ipnosi in psicologia dello sport.